اقتصادنیوز : خشم اغلب بر تعاملات روزمره ما تاثیر می‌گذارد. باورهای منجر به خشم غیرمنطقی و ناسالم می‌شوند. با همدلی، توجه و احترام به افراد مضطرب کمک کنید

خشم اغلب بر تعاملات روزمره ما تاثیر می‌گذارد. باورهای منجر به خشم غیرمنطقی و ناسالم می‌شوند. با همدلی، توجه و احترام به افراد مضطرب کمک کنید

متخصصان تاکید دارند که چاقی و اضافه وزن با نشانه‌های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی‌داری دارد.

ویدیویی از تلاش افسر پلیس برای نجات جان نوزاد سه‌هفته‌ای منتشر شده است. زنی که اطراف افسر پلیس با اضطراب راه می‌رود و گریه می‌کند مادر این کودک است. البته این زن تنها فردی نیست که از دیدن این صحنه به شدت مضطرب شده، افراد دیگری نیز در این ویدئو که توسط دوربین خودروی پلیس ضبط شده، دیده می‌شوند. پلیس با …

خوزه بارینتوس راستروخو متخصص در زمینه توصیه‌های فلسفی است. او به افراد کمک می‌کند با مشکلات وجودی شان کنار آیند. او هم چنین سرپرستی یک پروژه پیشگام را بر عهده دارد که روش شناسی فلسفی را در زندان‌های اسپانیا، کلمبیا، مکزیک، آرژانتین و برزیل به کار می‌برد.

برخی افراد حس خوبی نسبت به ظاهرشان ندارند و در مواجه با آن بسیار مضطرب می‌شوند در حالی که دنبال کردن چند راهکار ساده تاثیر زیادی در تغییر این دیدگاه دارد.

رکنا:دکترحسین فرشیدی معاونت بهداشت وزارت بهداشت گفت:وزارت بهداشت آمادگی داردتا در مواقع بحرانی مانند سیل سیستان بلوچستان ،زلزله خوی و حوادث تروریستی کرمان با مشاوره های سوگ به افراد آسیب دیده کمک کند.مداخلات روانشناسی به طور جدی در اتفاقات ناشی از بلایای طبیعی برای خانواده ها اجرامی شود ضمن اینکه …

مراجعان به مطب عموماً عمده مسائل خود را با پزشکان به عنوان مشاور امین یا دستکم سنگ صبور در میان می‌گذارند و این روزها فراوان هستند افراد مضطرب، افسرده یا خشمگینی که مالیات‌های سنگین(علاوه بر مشکلات دیگر) عامل ناخشنودی آنان است. 

یک مشاور خانواده با تاکید بر اینکه برخی افراد تصور دارند می‌توانند بعد از ازدواج همسرشان را تغییر دهند و بی‌توجه به ناهمسانی‌هایشان دست به انتخاب می‌زنند، گفت: این درحالیست که افراد هرگز نمی‌توانند کسی را تغییر دهند زیرا وقتی فرد احساس کند می‌خواهند رفتار او را تغییر دهند، در آنها ادراک کنترل شدن شکل …

میخواهیم در این مطلب افراد دقیقه نودی که در همه حال مضطرب و پریشان هستند و همیشه زمانشان را از دست می دهند را روانشناسی کنیم.

یک مشاور خانواده با تاکید بر اینکه برخی افراد تصور دارند می‌توانند بعد از ازدواج همسرشان را تغییر دهند و بی‌توجه به ناهمسانی‌هایشان دست به انتخاب می‌زنند، گفت: این درحالیست که افراد هرگز نمی‌توانند کسی را تغییر دهند، زیرا وقتی فرد احساس کند می‌خواهند رفتار او را تغییر دهند، در آن‌ها ادراک کنترل شدن شکل …

طبق قانون ۳۳۳ که بعضی از افراد آن را قانون ۳ هم می‌نامند، وقتی مضطرب می‌شوید باید توجه خود را به ۳ چیزی که می‌توانید لمس کنید، ببینید و بشنوید معطوف کنید. با این کار به محیط فیزیکی اطراف و لحظه حال برمی‌گردید، با بدنتان ارتباط برقرار می‌کنید و ذهنتان متوجه می‌شود هیچ خطری شما را تهدید نمی‌کند.

آیا در محیط کار حس بی‏‌تفاوتی، اضطراب یا فرسودگی دارید؟ اگر این‏‌طور است، شما تنها نیستید. اگر فقط یک عامل اصلی وجود داشته باشد که جلوی بهره‏‌وری، مشارکت یا رضایت شغلی و کاری را بگیرد، آن عامل اضطراب و استرس است. پژوهش سال ۲۰۲۲ موسسه گالوپ نشان داده که ۳۴‌درصد از کارکنان نسل Z و جوان‏‌تر‌های نسل هزاره …